آرشیو روانشناسی در وبلاگ آوا

بدن یک کودک تازه متولد شده هنوز توانایی تنظیم دمای درونی خود را ندارد و به همین دلیل باید اتاق او را گرم نگه دارید. گرم نگه داشتن اتاق نوزاد روش های مختلفی دارد و می توانید برای این کار از دمای طبیعی محیط، وسایل گرمایشی و استفاده از عایق های مختلف استفاده...

علاوه بر عوارض جانبی که می تواند در اثر مصرف داروها اتفاق بیفتد، تداخل دارو و غذا نیز می تواند آسیبی جدی به بدن شما وارد کند.

بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه رمضان به علّت تغذیه نادرست و کم تحرکی، بیشتر افراد دچار یبوست...

شی جین پینگ، رئیس جمهور چین پس از آنکه پکن در به اصطلاح کودتایی دیپلماتیک به عنوان میزبان مذاکراتی میان ایران و عربستان سعودی عمل کرد که به توافق آنها برای برقراری دوباره روابط انجامید، خواهان نقش بزرگتری برای این کشور در مدیریت امور جهانی شده است.

احتمالاً این جمله را شنیده اید: همه این کار ها را به خاطر تو انجام می دهم. این جمله معمولاً با پاسخی سرد روبرو می گردد: مگر من خواستم که این کار را کنی؟ بیایید روراست باشیم: اطرافیان ما نیازی به فداکاری های ما ندارند. این خودنمایی در اغلب موارد آن ها...

خشم و عصبانیت احساسات طبیعی ای هستند که هر فردی گاه به گاه آن ها را تجربه می نماید. احساسات پنهان در خشم مانند ناراحتی، ترس یا گناه هم ممکن است با خشم ابراز شوند. در مواقعی که استرس داریم خشم را بیش از مواقع عادی تجربه می کنیم. اما آیا می توانیم با استفاده...

قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب نمایند. پیشرفت های علمی در دهه های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد های ذهنی و جسمی، به اطلاعات کامل تری دست پیدا نمایند. امروزه از دیدگاه...

توجه و رسیدگی به پوست یکی از مهم ترین فاکتورهای بهداشت و سلامت به شمار می رود. اما احتیاج نیست در این راه به فکر خرید محصولات گران قیمت بهداشتی و آرایشی باشید. شما می توانید با ساخت آبرسان خانگی و استفاده از مواد طبیعی، از پوست خود به خوبی مراقبت کنید.

همیشه پروازها داخلی و کوتاه مدت نیستند؛ وقتی مقصد در قاره ای دیگر و یا حتی در کشورهای دورتر قاره آسیاست مدت زمان پرواز بسیار بیشتر می شود. همین موضوع هم باعث می شود تا نه تنها حوصله مان سر برود بلکه برخی از نکات مهم را نیز از یاد ببریم. اما دلیلی برای نگرانی...

وقتی یکی نزدیک شما بی قرار است، حواستان پرت می گردد؟ مثلا اگر در کتابخانه باشید و نفر روبرویی مدام پایش را تکان دهد یا سر جلسه امتحان، کنار دستی تان بدجوری جزوه سوالات ورق بزند، عصبی می شوید؟!

معمولاً وقتی فهرست کارهای روزانه خود را می نویسید، خرید مرطوب کننده کار آسانی به نظر می رسد. اما هنگام انتخاب به سرعت متوجه می شوید که گزینه های موجود بسیار گیج کننده هستند و شما باید از بین صدها محصول مختلف با ترکیبات متنوع گزینه مناسب خود را پیدا کنید....

یک آنالیز تازه نشان می دهد افرادی که در میانسالی به طور مکرر دچار کابوس در خواب شبانه می شوند، ممکن است سریع تر اُفت توانایی های شناختی را تجربه نمایند و در سالمندی در معرض خطر بالاتر زوال قرار گیرند.

بر خلاف سایر رویداد های شدید مانند آتش سوزی و سیل، خشکسالی اغلب به آرامی رخ می دهد و خسارات زیادی را به وسیله پیش روی پنهان خود ایجاد می نماید. خشکسالی چیست و برای محافظت در برابر آن چه می توان کرد؟

تهران (پانا) - بیماری های سبک زندگی نشان دهنده مسائل اشتباهی است که در سبک زندگی امروزی ما وجود دارند. امروزه سبک های زندگی گوناگونی همانند خوردن تنقلات و غذاهای تولید شده، فعالیت فیزیکی کم، استرس کاری و دیگر عوامل روی جوانان و حتی بچه ها تاثیر گذاشته...

ساختاربندی مجدد فکر تکنیکی است که برای تغییر طرز فکر شما استفاده می شود تا بتوانید به یک موقعیت، شخص یا رابطه از منظری کمی متفاوت نگاه کنید. ساختاربندی مجدد فکر کاری است که می توانید در خانه یا هر زمان که تفکر تحریف شده را تجربه کردید، انجام دهید.

با برترین مقاصد گردشگری برای سفر بازنشستگی آشنا شویدبعضی تصور می نمایند که بازنشست شدن به معنای تنهایی و دور شدن از زندگی است، در حالی که بازنشستگی آغازی نو برای تجربه کردن و کشف کردن خواهد بود. بسیاری از سالمندان پس از بازنشست شدن، خود را از انجام هر...

مسافرت دنیایی از تجربیات ریز و درشت، شگفت انگیز و البته جالب توجه را در اختیار افراد قرار می دهد، اما آیا می دانید سفر کردن باعث افزایش طول عمر انسان می گردد؟

به گزارش خبرنگاران، تیم فوتبال استقلال در فصل بیست و یکم با قدرت پیش می رود و در حالی سال 1400 و قرن چهاردهم را به خاتمه رساند که در لیگ بیست و یکم بدون شکست پیش می رود و با فاصله 6 امتیاز نسبت به نزدیک ترین تعقیب کننده خود در صدر جدول ایستاده است.

خبرنگاران- نوروز جشنی به دیرینگی پیش از ورود آریایی ها به ایران است. عمو نوروز و حاجی فیروز دو شخصیت اصلی ولی گوناگون در یک داستان هستند. نقش عمو نوروز در این داستان، عاشقانه است. پیرزنی که او را ننه سرما می نامند چشم انتظار آمدن اوست و البته زنی است که...

پرواز بیزینس کلاس | Business Classبلیت هواپیمای بیزینس کلاس یا تجاری یکی از کلاس های پروازی است که در بسیاری از ایرلاین ها و شرکت های هواپیمایی ارائه می گردد. به طور معمول، این کلاس پروازی را می توان حد وسطی بین پرواز اکونومی و فرست کلاس دانست. البته امروزه بسیاری...